- Лечение пиявками - г. Киев

Здоровый образ жизни — путь к долголетию.

indexВсем известно, что тем чем мы дышим, что кушаем, как ведем  активный образ жизни, все это влияет на наше с вами здоровье. Чистый воздух к огромному сожалению для нас экзотика. Ведь всем известно и не для кого не секрет глобальные загрязнения воздуха  в связи с авариями на атомных станциях, урбанизацией населения и увеличением количества машин на дорогах, тем самым вырастает уровень выброса чадного газа растут озоновые дыры и о свежем воздухе остается только мечтать.

А что мы можем сказать про питание. От куда мы можем взять экологически чистый продукт, если население придумало такие добавки, которые ускоряют только рост, а вот витаминов при этом просто полный ноль. И вообще, наоборот, после селитры и других химических веществ, огородные продукты просто страшно употреблять, так как уровень канцирогенности просто растет в разы, а не на какое то количество.

Поэтому, радуйтесь, если у вас есть возможность у бабушек и дедушек кушать продукты, выращенные своими руками и они естественно выхаживают их по всем правилам и нормам, а не как на продажу и поскорее.

Активный образ жизни – это еще одна цепочка здорового образа жизни. Бег, гуляние на свежем воздухе, аэробика, а не поседения возле телевизора или компьютера, когда люди обрастают слоем жира, гипомобильны и у них начинаются проблемы в спине и в других органах и системах.

Поэтому правильный образ жизни и соблюдение ортопедического режима труда и отдыха, сбалансированное правильное питание соответственно нормам и возрасту и чистый воздух – все это залог вашего здоровья и долголетия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>